自己肯定感をアップさせる作家　中谷彰宏先生から学ぶ大人の気づきと今日から始める行動習慣

イライラする人は、着替える回数が少ないのです。

着替えるのは、頭を切り替えるためです。

「頭を切り替えなさい」と言われても、そんな簡単には切り替えられません。

頭を切り替える具体的な行動が、着替えることなのです。

昔の日本映画を見ていると、着替えるシーンだらけです。

小津安二郎監督の映画で、笠智衆さんは帰ってくると洋服から浴衣に着替えます。

昔のお父さんは、家で浴衣を着ていました。

娘役の原節子さんが着替えの浴衣を持ってきてくれます。

着替えるだけで、外のイヤなことを切り捨てられるのです。

笑っていると、脳は「なんだ、大したことじゃないんだな」と勘違いするのです。

そうすると、脳がアイデアを出します。

悩み始めると、アイデアは出ません。

脳の回転が悪くなるからです。

悩まない人の１つの作戦は、笑うことです。

笑って、脳を勘違いさせるのです。

脳は全知全能で精密機器と思われていますが、

意外にこんな簡単な手口でだますこともできるのです。

失敗してイライラが生まれるのではありません。

ガマンしたことが失敗すると、イライラするのです。

たとえば、本のタイトルを決めることになりました。

自分はこれがいいと思うタイトルがありました。

でも、ほかの人から言われて「まあ、しようがない。そっちにするか」
　
と妥協しました。

それで失敗すると、あとにイライラが残るのです。

ところが、自分で「こうだ」と思ってした失敗は、

「ゴメン」しか残りません。

「ゴメン」をとるか、イライラをとるかです。

自分の判断で失敗すると、「ゴメン」があり、成長があるのです。

同じ失敗をするなら、自分がしたいように失敗することです。

「どんな状況でも、あの人は笑っているから悩んでいない」

「悲しそうな顔をしているから、あの人は悩んでいる」

という判断は、間違っています。

悩みごとがあっても、笑っている人はいます。

これが悩まない人です。

悩みごとがあるから、悩むのではありません。

悩みごとがあっても悩まない人と、悩みごとがなくても悩む人がいるのです。

悩む人に、「悩みごとは何ですか」と聞くと、「いろいろあって大変なんです。

でも、どれから言っていいかわからない」と、最後まで言いません。

大した悩みごとはないのに、悩んだ顔をしているだけです。

「そのほうがカッコいい。みんながかまってくれる」と思っているからです。

本当にカッコいいのは、悩みごとがあるのに、ひとつもそれを見せない、

おくびにも出さない人です。

品とは、考え方であり、人とのつきあい方です。

そこからお金の稼ぎ方と使い方が生まれてきます。

ケータイで話しながら精算している人がいます。

いくらお客様でも、そういう人はレジ係の人からすると感じが悪いのです。

後ろで並んでいる人から見ても、イヤな感じです。

その姿を「カッコいい」とは感じません。

「品がある」ということは、「ちょっと感じいい」の積み重ねです。

意固地になると、好きなものと友達の２つをなくします。

これは、ある１つのことがわかっていないことが原因です。

成長のリズムは人それぞれ、比較しないほうがいいということをわかっていないのです。

成長のリズムは個人差があります。

ある時グッと伸びる人もいれば、伸び方の遅い人もいます。

比べようがないのです。

子供は、背ばかり伸びる時と、横に大きくなる時とがあります。

赤ちゃんのうちは、太っているか背が高いかはわからないのです。

人の成長曲線は個人個人のバイオリズムで違います。

人とは比べられないものなのです。

人と比べると、つらい思いしか残りません。

自分自身を消耗するのです。

人と比べずに、自分のほうが勝っていると内心信じていればいいのです。

見た目の結果が相手のほうによく出ているだけです。

「あの人と自分とは違う」という考え方でいると、人から学ぶことができません。

キーワードは「もし、自分だったら」です。

「私はアイドルになりたいわけじゃないから、表参道でのスカウトのされ方を

聞いても参考にならない」と考えてはいけません。

ほかのケーススタディを見た時に、もし自分だったらどういう作戦を立てるかを考えるのです。

もう一つ、自分と似たところを探すことです。

夢はみんなバラバラです。

同じ夢を実現している人からアイデアを探そうとすると、

かぶってしまってうまくいきません。

みんなと違う手を使ったほうが、より有効です。

そのためには、自分とは違う夢を実現している人からアイデアを探したほうがいいのです。

仕事をする時に、「忙しい、忙し」と言っている人がいます。

「忙しい」にも、

➀　お金を追いかけて忙しい

➁　仕事を追いかけて忙しい

の２通りがあります。

仕事を追いかけている人は、お金が追いかけてきます。

お金を追いかけている人は、逆にお金が逃げていきます。

今の自分の忙しさを「もっと仕事ができないか」という忙しさに変えることが大切でｒす。

もう１個何かをする、プラス１％の工夫をする、もう１案出す、エキストラで、

ついでに何かを持って行く。

それをすることで、忙しくなります。

これが「仕事を追いかける」ということです。

お金から時間を生み出せば、その時間を使って勉強できます。

勉強で専門的な能力を身につけたら、それは信用になります。

お金を使って何かを体験することで、その体験から

能力がついて信用につながります。

交際費を使って人脈をつくることで、信用につながることもあります。

依頼の電話１本で採用してもらえるのは、親が偉い人だからではありません。

お金を使っていろいろなところへ顔を出し、コツコツ人脈をつくってきたから、

人に頼みごとができるようになったのです。

これも能力の１つです。

その人の付加価値としての信用を生み出せるのです。